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老王患有10多年的慢阻肺，咳嗽、咳痰、喘息常年伴隨著他，走平路不超過半里地，就氣喘吁吁地得休息。每年冬天都是醫(yī)院的?？汀Ｗ罱?，老王像是換了個(gè)人，不僅能在公園里遛彎散步，怎么會(huì)如此神奇？

面對(duì)身邊人的疑問，老王聊起了“呼吸康復(fù)”，他說，“呼吸康復(fù)的一套‘組合拳’，讓我煥發(fā)了新的光彩。”

什么是呼吸康復(fù)呢？所謂的呼吸康復(fù)，就是指通過對(duì)患者進(jìn)行全面評(píng)估，為患者制訂個(gè)體化的治療方案，幫助患者走出咳嗽、咳痰、喘息等癥狀的非藥物治療方法。主要包括運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、患者教育和行為改變。呼吸康復(fù)的目的主要是為了改善慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者的身體和心理狀況。老王就是呼吸康復(fù)訓(xùn)練的受益者。

呼吸康復(fù)適合哪些人群？呼吸康復(fù)不僅適合于老王這樣的慢阻肺患者，其它的因慢性呼吸系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的呼吸功能障礙患者同樣適用，如支氣管哮喘及難治性哮喘、特發(fā)性肺纖維化、肺癌圍手術(shù)期及治療后、支氣管擴(kuò)張癥及新型冠狀病毒肺炎康復(fù)期患者等。

如何邁出呼吸康復(fù)的第一步呢？老王分享了自己在呼吸康復(fù)門診的經(jīng)歷。他在規(guī)范化呼吸康復(fù)門診，醫(yī)生通過多個(gè)角度，對(duì)運(yùn)動(dòng)耐力、呼吸肌力、肺功能等進(jìn)行科學(xué)、綜合評(píng)估，為老王制訂了個(gè)體化的治療方案，幫助老王建立良好的呼吸康復(fù)行為。

通常的呼吸康復(fù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容有：呼吸方式訓(xùn)練、呼吸肌力訓(xùn)練、排痰訓(xùn)練及放松訓(xùn)練等。也包括通過音樂、唱歌、太極、瑜伽、舞蹈和運(yùn)動(dòng)視頻等借助新媒體方式來(lái)彌補(bǔ)傳統(tǒng)的康復(fù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的不足，為呼吸康復(fù)增添更多的趣味性和互動(dòng)性。老王就是依靠科學(xué)的評(píng)估，規(guī)范的訓(xùn)練和自己的持之以恒，一套呼吸康復(fù)的“組合拳”，迎來(lái)了新的高質(zhì)量的生活。

總之，通過呼吸康復(fù)訓(xùn)練，可以有效增強(qiáng)呼吸功能，增強(qiáng)機(jī)體的耐受力，緩解呼吸困難，緩解焦慮抑郁情緒等。有效彌補(bǔ)了藥物治療外對(duì)癥狀及功能恢復(fù)的需求，提高健康相關(guān)的生活質(zhì)量。老王已經(jīng)是呼吸康復(fù)的受益者，下一個(gè)受益的人，會(huì)是您嗎？（河南省人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科一病區(qū)王月霞供稿）

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