目前，全世界糖尿病患者大概為4.22億，在《全球糖尿病契約》中顯示，若糖尿病持續(xù)發(fā)展，2045年全球糖尿病人數(shù)還將增加到7.8億，比2023年高出1.37億。

(資料圖)

不僅如此， 我國更是糖尿病的大國 ，還有許多為糖尿病前期人群，由于糖尿病在早期沒有明顯的癥狀，所以極易被忽視，甚至因?yàn)楦械阶陨矸αΣ湃メt(yī)院就診，后測(cè)血糖時(shí)才發(fā)現(xiàn)為血糖異常。

為避免大家出現(xiàn)類似的情況，即使知曉自己血糖不高的人，在家里也要常備一個(gè)血糖測(cè)量?jī)x，同時(shí)遠(yuǎn)離以下關(guān)于糖尿病的誤區(qū)，否則會(huì)悄悄地毀掉你的健康。

誤區(qū)1：只要按時(shí)吃血糖藥，就不用測(cè)血糖

這種想法是錯(cuò)的，血糖藥物只是控制血糖的一部分，對(duì)于糖尿病這種富貴病，還需要改善不良的生活習(xí)慣。

尤其是在吃降糖藥的同時(shí)，還出現(xiàn) 體重降低、多尿、多飲、多食、疲憊乏力、皮膚瘙癢、視線模糊、皮膚瘙癢 等，都要測(cè)下血糖了，很可能是血糖升高的表面，避免持續(xù)發(fā)展為相關(guān)的并發(fā)癥。

誤區(qū)2：糖尿病患者血糖過低，反而是好事

錯(cuò)！如果糖尿病患者真的出現(xiàn)低血糖，其實(shí)是非常危險(xiǎn)的一件事，甚至?xí)驗(yàn)榛杳远绊懮€有可能增加心腦血管疾病的發(fā)生概率，與高血糖相比，同樣不能忽視。

若你在生活中出現(xiàn)疑似低血糖的表現(xiàn)，心慌、手抖、出汗、饑餓感等等，要注意及時(shí)為機(jī)體補(bǔ)充能量，外出也最好隨身攜帶餅干等糧食，以防低血糖。

誤區(qū)3：血糖控制得很好，就不用再吃藥

并不是！如果你在服用降糖藥的前提下，血糖水平控制得非常好，與正常成年人的水平一樣，自我感覺十分良好，于是就私自停藥或者自己減藥量。

這種做法是非常不倡導(dǎo)的，不僅不利于胰島功能修復(fù)，在停藥后還極易升高血糖，甚至在無形中還增加了糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生危險(xiǎn)。

誤區(qū)4：為病情好，糖尿病患者吃得越少越好

少食多餐確實(shí)是糖尿病患者控制病情的飲食方式之一， 如一日五餐 ，分別指的是一日三餐加上兩餐之間的兩頓加餐，并且保證每餐都是六到七分飽的程度，有助于自身調(diào)節(jié)血糖的能力。

而認(rèn)為吃得越少越好的人，為此還會(huì)節(jié)食，反而不利于機(jī)體吸收營養(yǎng)，增加低血糖的危險(xiǎn)，所以正常吃、適量吃才是正確做法。

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